CARENCE EN FER CARENCE DE VIE

LE LIVRE: TABLE DES MATIÈRES

                                       TABLE DES MATIERES

 

 

 

*INTRODUCTION

 

 

 

1ière PARTIE : Connaissances générales sur le rôle de fer dans l 'organisme.

 

1.     Les rôles importants du fer dans l'organisme.

2.     Le cycle du fer. Schéma, explications.

3.     Teneurs en fer du corps humain, besoins et réserves.

4.     La FERRITINE : un indicateur pas toujours fiable.

 

 

 

2ième PARTIE : Causes et symptômes de la carence en fer. Diagnostic.

 

  1. Causes de la carence en fer  et circonstances.

-Tableau

-Effets cumulatifs

-Déperditions gynécologiques

-Déperditions digestives. Malabsorption.

-Pertes de sang.

-Apports insuffisants :

        -nutrition

        - enfants

        - sportifs.

-Pathologies : maladies, prises de médicaments.

-Environnement appauvri en fer.

 

  1. Les symptômes de la carence.

-Introduction

-Tableau

-Fatigues physiques

-Fatigue nerveuse

-Troubles digestifs réguliers

-Sensibilité aux infections -Allergies

-Problèmes circulatoires. Sensibilité au froid

-Douleurs musculaires, crampes

-Chute des cheveux

-Symptômes divers

-Pica

-Conclusion

 

  1. Méthode de diagnostic Naturopathique

-Symptômes physiques

-Ressentis physiques

-Hygiène de vie, nutrition

-Évaluation par groupe :

              .Enfant    

              .Femme

              .Homme

           -Conclusion

 

 

 

3ième PARTIE : Les traitements

 

    1. Difficultés et façons de traiter la carence en fer

            -Traitements médicamenteux

            -Traitements naturopathiques

 

2. Traitement adapté à l'état de carence

            -Introduction

            -Prévention (groupe à risque), carence  légère.

            -Carence établie :

                           .Manque d'apports

                           .Pertes continues

                           .Exemples d'effets cumulatifs et de traitements efficaces

                           .Conclusion

           -L'anémie

 

3. L'alimentation et le fer

       -Introduction

       -Aliments pouvant corriger une carence :

                 .D'origine animale

                 .D'origine végétale

                 .Régime idéal

                 .Exemples de menus

                 .Aliments les moins riches en fer.

 

4. Protocoles de traitement

             -En prévention ou suspicion de carence

             -En carence établie 

             -La complémentation

             -Que faire en cas d'intolérance digestive

             -Protocole naturopathique général

 

 

 

                                             CONCLUSION


 



18/08/2008
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